W nocy z soboty na niedzielę zmieniamy czas na letni

Dwa razy w roku przestawiamy zegarki – na czas letni i zimowy. Wiąże się to z lepszym wykorzystaniem światła dziennego. Wciąż jednak pojawiają się wątpliwości co do zasadności tej decyzji, ponieważ organizm ludzki ma problemy z "przestawieniem" się, nie oszczędza się również energii, jak to było w założeniu.

W Unii Europejskiej czas letni rozpoczyna się w ostatnią niedzielę marca, zimowy zaś w ostatnią niedzielę października.

W związku z tym, w nocy z soboty na niedzielę (28-29.03.2014), dokładnie o godz. 2.00 przesuniemy wskazówki zegarków na godz. 3.00. Spowoduje to skrócenie snu o godzinę.